Ballet 5/Pointe

Build your stamina, strength, balance and speed as we continue on our pointe journey together. This class is designed for intermediate and advanced dancers who are ready to commit to the discipline and study of pointe. Classes include a pointe warm up, longer combinations at the barre, center and across the floor as well as stretching and strengthening exercises. Dancers in this class must have at least 4 years of ballet experience and instructor permission to join. Ages 14+.

Desarrolle su resistencia, fuerza, equilibrio y velocidad mientras continuamos juntos en nuestro viaje de puntas. Esta clase está diseñada para bailarines de nivel intermedio y avanzado que estén listos para comprometerse con la disciplina y el estudio de la punta. Las clases incluyen un calentamiento en punta, combinaciones más largas en la barra, en el centro y en el piso, así como ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. Los bailarines de esta clase deben tener al menos 4 años de experiencia en ballet y permiso de instructor para unirse. Mayores de 14+

Mondays, Jan 3- May 9 (no class Mar 7) | 5:30-7 pm

Dance Studio

$325

Class Leader/Facilitator: Shari Setchell

Teen/Adult Ballet

Teen and adult dancers of all shapes and sizes are invited to join this engaging, challenging ballet class. This intermediate level class is geared toward dancers who have at least 2 years of experience in any form and will include a short somatic warm-up, a vigorous ballet barre, a series of strengthening exercises and center and across the floor combinations. Focus will be on growing technique and grace as we work together on building our ballet vocabulary. Ages 14+.

Se invita a bailarines adolescentes y adultos de todas las formas y tamaños a unirse a esta clase de ballet atractiva y desafiante. Esta clase de nivel intermedio está dirigida a bailarines que tienen al menos 2 años de experiencia en cualquier forma e incluirá un breve calentamiento somático, una barra de ballet vigorosa, una serie de ejercicios de fortalecimiento y combinaciones de centro y piso. El enfoque estará en el crecimiento de la técnica y la gracia mientras trabajamos juntos en la construcción de nuestro vocabulario de ballet. Mayores 14+.

Mondays, Jan 3- May 9 (no class March 7) | 7:15-8:30 pm

Dance Studio

$269

Class Leader/Facilitator: Shari Setchell

S.T.E.P.S. To Develop

ONLINE! As a child grows, there are developmental milestones that one progresses through. There are varying factors that may cause one to skip or rush through a physical develop phase. Returning to the fundamentals and focusing on each of the developmental skills can provide for full body capacity for movement, increasing inner and outer expressivity. Ages 2+.

EN LINEA! A medida que un niño crece, hay hitos del desarrollo por los que uno progresa. Hay diversos factores que pueden hacer que uno se salte o se apresure a pasar por una fase de desarrollo físico. Regresar a los fundamentos y enfocarse en cada una de las habilidades de desarrollo puede proporcionar la capacidad total de movimiento del cuerpo, aumentando la expresividad interna y externa. A partir de 2 años.

Mondays, Jan 10-Feb 28 | 4-5 pm

Breath & Body Awareness – Jan 10 – Inhale, filling your lungs. Exhale, breathing out.

Tactile & Body Awareness – Jan 17 – Touch & body sensory integration.

Head-Tail & Spatial Awareness – Jan 24 – The connection along the spine from the top of the head down to the tailbone.

Core-Distal & Spatial Awareness – Jan 31 – The center of your body vs reaching out with arms/legs/head/tail.

Upper-Lower & Spatial Awareness – Feb 7 – Separate your body horizontally.

Body Half & Emotional Awareness – Feb 14 – Separate your body vertically.

Cross-Lateral & Emotional Awareness – Feb 21 – Walking: Crossing the center of the body.

Vestibular & Review – Feb 28 – Sensory integration.

Full 8-week class: $200

Individual class sessions: $25 each

Online

Class Leader/Facilitator: Caryn Bittenger

S.T.E.P.S. To Ballet – Spanish I

ONLINE CLASS! In S.T.E.P.S. 6-week class, children will be exposed to the core curriculum: Body, Spatial, & Emotional Awareness as well as the foundations of ballet. Learn the 5 fundamental positions in ballet, in Spanish, as you explore space and create using imaginative concepts. Ages 2+.

En S.T.E.P.S. clase de 6 semanas, los niños estarán expuestos al plan de estudios básico: conciencia corporal, espacial y emocional, así como a los fundamentos del ballet. Aprenda las 5 posiciones fundamentales del ballet, en español, mientras explora el espacio y crea utilizando conceptos imaginativos. Edades 2+.

Wednesdays, Jan 26-Mar 2 | 3:30-4:30 pm

1st Position – Jan 26

2nd Position – Feb 2

3rd Position – Feb 9

4th Position – Feb 16

5th Position – Feb 23

Review – Mar 2

Full 6-week class: $150

Individual class sessions: $25 each

Online

Class Leader/Facilitator: Charisse Ponder

International Dance Group for Teens

Dance across the globe with lively footwork and graceful movements accompanied by engaging rhythms and lyrical melodies. Students will learn steps and techniques for folk dances from around the world, and create a medley of dances to be performed at the Spring Recital in May. Comfortable clothes that allow for movement are recommended, along with your favorite dance class shoes. Ages 12+.

Baila por todo el mundo con un juego de pies animado y movimientos elegantes acompañados de ritmos atractivos y melodías líricas. Los estudiantes aprenderán pasos y técnicas para bailes folclóricos de todo el mundo y crearán una mezcla de bailes que se realizarán en el Recital de primavera en mayo. Se recomienda ropa cómoda que permita el movimiento, junto con sus zapatos de baile favoritos. Mayores de 12 años.

Session 2: Wednesdays, Feb 2-23 | 4-5 pm

Session 3 : Wednesdays, March 2-30 (no class March 9) | 4-5 pm

Session 4: Wednesdays, April 6-27 | 4-5 pm

Dance Studio

$48

Class Leader/Facilitator: Kate Stuart

Line Dancing For Teens & Adults

From Korea to Spain to Malaysia, line dancing isn’t just about country music anymore! Learn favorites such as “One Way Ticket” and “Colors of the Wind”, as well as brand-new choreographies such as “No Me Llores” and “Da Doo Ron Ron”. Comfortable clothes that allow for movement are recommended, along with your favorite dance class shoes. Ages 12 and up.

Desde Corea hasta España y Malasia, ¡el baile en línea ya no se trata solo de música country! Aprenda favoritos como “Boleto de ida” y “Colores del viento”, así como coreografías completamente nuevas como “No Me Llores” y “Da Doo Ron Ron”. Se recomienda ropa cómoda que permita el movimiento, junto con sus zapatos de baile favoritos. A partir de los 12 años.

Session 2: Wednesdays, Feb 2-23 | 5-6 pm

Session 3: Wednesdays, March 2-30 (no class Mar 9) | 5-6 pm

Session 4: Wednesdays, April 6-27 | 5-6 pm

Dance Studio

$48

Class Leader/Facilitator: Kate Stuart

Yoga and the Creative Process

This series will focus on the ten guiding principles that underlie the physical practice of yoga. Discuss one of the principles each week for 30 minutes, followed by a 60-minute vinyasa yoga class. The ten principles are: non-harming, truth-telling, non-stealing, self-control, generosity, creating order, contentment, passion, reflection/self-study, and surrender. We will thread these principles into our creative practices, whatever they might be, in conversation. Class is limited to 6 students. Please bring your own mat and be prepared to wear a mask. Ages 18+.

Esta serie se centrará en los diez principios rectores que subyacen a la práctica física del yoga. Discuta uno de los principios cada semana durante 30 minutos, seguido de una clase de vinyasa yoga de 60 minutos. Los diez principios son: no dañar, decir la verdad, no robar, autocontrol, generosidad, crear orden, satisfacción, pasión, reflexión / autoestudio y entrega. Enlazaremos estos principios en nuestras prácticas creativas, sean las que sean, en una conversación. La clase está limitada a 6 estudiantes. Traiga su propio tapete y esté preparado para usar una máscara. Mayores de 18 años.

Thursdays, Feb 3- Apr 7 | 10-11:30 am

Dance Studio

$180

Class Leader/Facilitator: Margaret Hirsch O’Laughlin

Beginning Folklorico

Students will develop body awareness, alignment, and posture while learning fun dances from Veracruz as well as other famous dances from Mexico.  Shoes and costumes will be provided on loan for all children, as well as practice skirts for girls. This class is taught in Spanish and English. Ages 5 and up.

Los estudiantes desarrollarán la conciencia corporal, la alineación y la postura mientras aprenden bailes divertidos de Veracruz, así como otros bailes famosos de México. Se proporcionarán zapatos y disfraces en calidad de prestamo para todos los niños, así como faldas de práctica para las niñas. Esta clase se imparte en español e inglés. 5 años en adelante.

Session 2: Saturdays, Feb 5-26 | 11:15 am-12 pm

Session 3: Saturdays, Mar 19-Apr 9 | 11:15 am-12 pm

Session 4: Saturdays, Apr 16- May 7 | 11:15 am-12 pm

Art Studio

$5 per class meeting    

Class Leaders/Facilitators: Folklorico Team                                                                                                                                    

Intermediate/Advanced Folklorico -Note: Two Times Available!

Students will further develop their skills in footwork and choreography as they learn dances from Jalisco and other classic dances from Mexico’s Baile Folklorico tradition.  Shoes and costumes will be provided on loan for all children, as well as practice skirts for girls. This class is taught in Spanish and English. For ages 10 and up, with at least two years of previous Folklorico classes or three years of other dance classes.

Los estudiantes desarrollarán aún más sus habilidades en el juego de pies y la coreografía a medida que aprenden bailes de Jalisco y otros bailes clásicos de la tradición del Baile Folklórico de México. Se proporcionarán zapatos y disfraces en calidad de prestamo para todos los niños, así como faldas de práctica para las niñas. Esta clase se imparte en español e inglés. Para mayores de 10 años, con al menos dos años de clases de Folklórico previas o tres años de otras clases de baile.

Session 2: Saturdays, Feb 5-26 | EARLY: 9:15-10:15 am | LATE: 10:15-11:15 am

Session 3: Saturdays, Mar 19-Apr 9 | EARLY: 9:15-10:15 am | LATE: 10:15-11:15 am

Session 4: Saturdays, Apr 16- May 7 | EARLY: 9:15-10:15 am | LATE: 10:15-11:15 am

Art Studio

$6 per class meeting

Class Leaders/Facilitators: Folklorico Team     

Sevillanas

Join 2017 McKnight Dancer Fellow Sachiko “La Chayi” to learn this fun, vivacious and energetic pair dance called Sevillanas from Seville, Spain. Participants will get a good workout while they learn this enjoyable and social dance. Come alone or bring a friend! Ages 18+

Únete al 2017 McKnight Dancer Fellow Sachiko “La Chayi” para aprender este divertido, vivaz y enérgico baile en pareja llamado Sevillanas de Sevilla, España. Los participantes harán un buen ejercicio mientras aprenden este baile social y agradable. ¡Ven solo o trae un amigo! Mayores de 18 años.

Saturday, Feb 12 | 2-3:15 pm

Dance Studio

$39

Class Leader/Facilitator: Sachiko “La Chayi” Nishiuchi

Introduction to Using Mindfulness and Dance/Movement for Social Emotional Learning

ONLINE CLASS! Learn about mindfulness, dance/movement, emotional awareness and social awareness during this training presented by Caryn Bittenger with S.T.E.P.S. LLC. Learn specific mindfulness and dance/movement tools that can be used to further social emotional learning, which teaches self-regulation, improving classroom management and children’s wellbeing and mental health, fostering a culture of calm. Increase learning, and decrease behaviors. Children are able to focus on self awareness, emotional awareness and social skills with more confidence and less anxiety. Ages 16+.

¡CLASE EN LÍNEA! Aprenda sobre atención plena, danza / movimiento, conciencia emocional y conciencia social durante esta capacitación presentada por Caryn Bittenger con S.T.E.P.S. LLC. Aprenda herramientas específicas de mindfulness y danza / movimiento que se pueden utilizar para promover el aprendizaje socioemocional, que enseña la autorregulación, mejora la gestión del aula y el bienestar y la salud mental de los niños, fomentando una cultura de calma. Aumente el aprendizaje y disminuya los comportamientos. Los niños pueden concentrarse en la conciencia de sí mismos, la conciencia emocional y las habilidades sociales con más confianza y menos ansiedad. Mayores de 16 años.

Session 1: Tuesdays, February 15 & 21 | 9:30 am-12 pm

Session 2: Tuesdays, March 15 & 22 | 6-8:30 pm

Online

$120

Class Leader/Facilitator: Caryn Bittenger

  • This training can be taken by educators, parents, caregivers, or those that work with children. Each participant will be given a 7-page guide of movement tools they can implement, along with personalized visuals for personal use.                          

Dance Aerobics

Dance? Exercise? Yep and yep! Salsa, Samba, Bellydance, Swing….. we do it all and we get a great cardio workout too!  A bit of ab-work and some boxing motions are thrown into the mix too. This class is great for all fitness levels and no previous dance experience is needed.  Movements can be easily modified to suit your abilities (including high-impact movements such as skipping/jumping). Bring to class: A mat or towel for ab-work. Clean, dry tennis shoes. Class length (active): 40 minutes

¿Danza? ¿Ejercicio? ¡Sí y sí! Salsa, Samba, Bellydance, Swing … ¡lo hacemos todo y también hacemos un gran ejercicio cardiovascular! Un poco de ab-work y algunos movimientos de boxeo también se agregan a la mezcla. Esta clase es ideal para todos los niveles de condición física y no se necesita experiencia previa en baile. Los movimientos se pueden modificar fácilmente para adaptarse a sus habilidades (incluidos los movimientos de alto impacto como saltar / saltar). Traiga a clase: Una esterilla o toalla para el ab-trabajo, y zapatos limpios y secos. Duración activa de la clase: 40 minutos

Saturdays, Starting March 5 | 9:30-10:30 am

Dance Studio

$5 suggested donation per class meeting

Class Leader/Facilitator: Rita Gomez